분류 전체보기37 2025년 꼭 알아야 할 AI·IT 트렌드와 생산성 도구 추천 2025년 꼭 알아야 할 AI·IT 트렌드와 생산성 도구 추천 – 업무·생활 효율 2배 올리기 1) 왜 지금, AI·IT 트렌드에 주목해야 할까?2025년 현재, ChatGPT·Claude·Google Gemini 같은 챗봇은 이메일 작성부터 보고서 요약, 기획 아이디어 브레인스토밍까지 일상 도구로 자리잡았습니다. Notion·Obsidian 등 생산성 앱과 연동이 쉬워지면서, 작은 팀도 ‘AI 비서’를 가진 것처럼 일할 수 있죠.트렌드를 놓치면 경쟁력도 떨어집니다. 특히 프리랜서·소상공인·1인 기업에게 AI 도구는 인력 부족을 메워주는 조수입니다. 반복 작업을 자동화하면 결정과 창의에 더 많은 시간을 쓸 수 있습니다. 2) 2025년 주목할 AI 트렌드① 멀티모달 AI텍스트뿐 아니라 이미지·음성·영상.. 2025. 8. 14. 하루 10분이면 달라지는 생활 꿀팁 5가지 – 시간·돈·스트레스 절약 비법 하루 10분이면 달라지는 생활 꿀팁 5가지 1) 에어프라이어 청소와 효율적인 사용법 조리는 빠른데 뒷정리가 번거로우면 손이 멀어집니다. 종이 포일을 기름받이에 깔고, 바스켓엔 실리콘 매트를 쓰면 사용 후 포일은 버리고 매트만 씻으면 끝. 기름이 아래로 흐르면서 연기도 줄어듭니다.청소는 주 1회가 기본. 분리 가능한 부품은 식기세척기 OK, 본체는 물에 담그지 말고 부드러운 행주+주방세제로 닦으세요. 가끔 레몬 슬라이스를 180℃에서 3분 돌리면 잡내가 말끔합니다.예열 3분 → 조리 → 잔열 1분 말림기름 많은 메뉴엔 실리콘 매트 필수끝나고 바로 포일 교체, 번거로움 제로 2) 스마트폰 속도 올리기 – 캐시 정리와 앱 관리느려지는 원인은 대부분 캐시와 남아도는 앱입니다. 주말 10분만 투자해도 새 폰 느낌.. 2025. 8. 13. 한국 여성들이 사랑하는 동안 비결: 피부·건강·다이어트 완전 가이드 1. 동안 피부를 만드는 생활 습관 피부가 좋아 보이는 사람들을 보면 대개 공통점이 있습니다. 제품 수납장은 단출한데, 생활 습관은 꾸준하다는 것. 특히 수분 섭취, 자외선 차단, 저녁 클렌징은 동안 관리의 3대 축입니다.1) 수분 루틴: 물병이 스킨케어의 절반하루 1.5~2리터를 정해놓고 마시면 잔주름과 칙칙함이 줄어듭니다. 물을 억지로 들이키기 어렵다면, 책상 위 500ml 물병을 오전/오후/저녁 한 병씩 비우는 방식이 가장 쉬워요. 커피를 마셨다면 같은 양의 물을 추가로 마셔 균형을 맞추세요.2) 올데이 UV 차단: 흐린 날에도 바르는 습관자외선은 멜라닌 생성과 탄력 저하를 촉진합니다. SPF 지수보다 중요한 건 지속력. 오전에 한 번, 점심 이후 한 번 더 덧바르면 기미 예방에 체감 차이가 큽니다.. 2025. 8. 12. 블로그 글 잘 쓰는 법 & 인기 블로그 만드는 방법 (3가지 핵심 카테고리 총정리) 블로그 글 잘 쓰는 법 & 인기 블로그 만드는 방법첫 문장으로 관심을 붙잡고, 정보·감성 균형으로 구성하며, SEO 체크리스트로 검색 유입을 확장합니다.이 글은 실전 적용 가능한 예시와 문장 템플릿을 포함합니다. 1) 블로그 글쓰기의 기본, 독자를 사로잡는 첫 문장블로그를 막 시작했을 때 가장 어려운 건 ‘무엇을 쓸까?’보다 ‘어떻게 시작할까?’였습니다. 첫 문장에서 호기심을 자극하면 독자는 스크롤을 멈추고, 끝까지 읽을 이유를 찾습니다.바로 적용 가능한 시작 템플릿질문형: “요즘 글이 안 읽히는 진짜 이유, 궁금하지 않으세요?”경험담형: “블로그를 처음 열었을 때, 제 하루 방문자는 3명이었습니다.”핵심선언형: “오늘은 하루 만에 조회수를 3배 끌어올린 방법을 공유합니다.”핵심은 ‘나의 이야기’와 ‘독.. 2025. 8. 11. 가장 흔한 암종류와 특징 1. 전 세계에서 가장 흔한 암 종류와 특징전 세계 암 통계에서 폐암은 여전히 1위 자리를 지키고 있습니다. 2022년 기준 약 250만 건이 새롭게 진단되었으며, 전체 암 발생의 약 12.4%를 차지합니다. 특히 폐암은 단순히 발생률만 높은 것이 아니라 사망 원인에서도 압도적으로 1위를 차지하고 있어 “치명적인 암”의 대명사로 불립니다. 흡연이 주요 원인이지만, 미세먼지·라돈·간접흡연과 같은 환경 요인도 무시할 수 없습니다.그 뒤를 잇는 암은 유방암(여성), 대장·직장암, 전립선암 순입니다. 유방암은 서구뿐 아니라 아시아 여성에서도 빠르게 증가하고 있으며, 대장·직장암은 식습관과 비만 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 전립선암은 고령화 사회에서 꾸준히 늘어나는 추세입니다.사망률 기준으로 보면 폐암 → 대.. 2025. 8. 10. 성형외과 수술실 멸균소독의 필요성 1. 성형외과 수술실, 왜 멸균소독이 중요한가?성형수술은 미용 목적이든 재건 목적이든 피부와 조직을 건드리는 침습적 시술입니다. 절개는 작고 봉합은 정교합니다. 그만큼 미세한 오염에도 결과가 흔들리죠. 감염은 단순 염증으로 끝나지 않습니다. 상처 치유 지연, 흉터 확대, 보형물 감염, 추가 항생제 치료, 심하면 재수술까지 이어집니다.문제는 오염원이 눈에 잘 보이지 않는다는 점입니다. 수술대 표면, 라이트 핸들, 도어 핸들, 카트 손잡이, 바닥은 물론 공기 중 부유균도 환부에 떨어질 수 있습니다. 청소나 알코올 닦기만으로는 공기를 통제할 수 없습니다. 그래서 성형외과 수술실은 표면·공기·기구를 동시에 관리하는 멸균소독 체계가 필요합니다. 2. 감염 예방을 위한 멸균소독의 과학적 근거2‑1. 멸균 vs. .. 2025. 8. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
