한국 여성들이 사랑하는 동안 비결: 피부·건강·다이어트 완전 가이1 한국 여성들이 사랑하는 동안 비결: 피부·건강·다이어트 완전 가이드 1. 동안 피부를 만드는 생활 습관 피부가 좋아 보이는 사람들을 보면 대개 공통점이 있습니다. 제품 수납장은 단출한데, 생활 습관은 꾸준하다는 것. 특히 수분 섭취, 자외선 차단, 저녁 클렌징은 동안 관리의 3대 축입니다.1) 수분 루틴: 물병이 스킨케어의 절반하루 1.5~2리터를 정해놓고 마시면 잔주름과 칙칙함이 줄어듭니다. 물을 억지로 들이키기 어렵다면, 책상 위 500ml 물병을 오전/오후/저녁 한 병씩 비우는 방식이 가장 쉬워요. 커피를 마셨다면 같은 양의 물을 추가로 마셔 균형을 맞추세요.2) 올데이 UV 차단: 흐린 날에도 바르는 습관자외선은 멜라닌 생성과 탄력 저하를 촉진합니다. SPF 지수보다 중요한 건 지속력. 오전에 한 번, 점심 이후 한 번 더 덧바르면 기미 예방에 체감 차이가 큽니다.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음
